Buch-/Lesetipps "Meditation"

Meditation: Meditieren Lernen für Anfänger

Dieses Buch ist der ideale Einstieg in die faszinierende Welt der Meditation. Meditation für Anfänger ist weit mehr als nur ein oberflächlicher Überblick. Es liefert Ihnen fundiertes Fachwissen und deckt dabei zusätzlich verwandte Themenbereiche ab.

5 Säulen der Achtsamkeits-Meditation!

Wir alle wollen Erfolg, Glück und Liebe, aber leider halten uns negative Gefühle und Gewohnheiten oft davon ab. Ein weiser alter Spruch besagt, dass man zuerst Altes beseitigen muss um Platz für Neues zu schaffen. Genau so ist es auch mit unserem Leben. Wir müssen zuerst negative Gefühle wie Stress und Angst beseitigen um Platz für neue positive Gefühle wie Gelassenheit, Freude, Energie, Liebe und Glück zu schaffen. Die beste Methode um das zu schaffen ist zu meditieren.

Handbuch Meditation (Extra Tipp!!!)

(Für Fortgeschrittene bzw. Menschen die wirklich "tief graben" möchten). Das universale Standardwerk zur Meditation.
Die Meditation ist der Königsweg zum Erwachen. Sie erlaubt uns, mit zunehmender Übung immer tiefere Zustände der Glückseligkeit, des Friedens und der Erkenntnis zu erreichen, die schließlich in der endgültigen und dauerhaften Befreiung vom Leiden gipfeln.

Die Kraft der Meditation

Meditieren zu lernen, ist eine gute Idee. Viele Menschen berichten von positiven Effekten auf Gesundheit und Wohlbefinden. Meditieren liegt im Trend. Aber: Was genau macht man dabei? Welche Meditationsformen gibt es? Was können sie bewirken – und was eben nicht? Peter Sedlmeier beantwortet diese Fragen und lässt dabei Erfahrungen aus seiner eigenen Meditationspraxis einfließen.

Meditation für Skeptiker

In allen Weisheitstraditionen dient Meditation als unübertroffenes Instrument der Selbsterforschung. Aktuelle Studien belegen eine positive und nachhaltige Wirkung von Meditation auf wichtige Areale des Gehirns. Ulrich Ott vermittelt auf nachvollziehbare und fundierte Art den Stand der Forschung und führt in fünf Schritten anschaulich in die Meditationspraxis ein.

Mit Buddha das Leben meistern

(Geht nicht direkt um Meditationstechnik - aber um den fernöstlichen spirituellen Zugang). Immer mehr Menschen im Westen wenden sich den Lehren Buddhas zu, um ein erfülltes und sinnvolles Leben zu führen, ob es nun die Stars in Hollywood sind oder ganz normale Menschen aus allen Bevölkerungsschichten. In diesem Buch wird klar, weshalb der Buddhismus diese Faszination hat.

MEDITATIONSKISSEN (Viele Varianten)
Das praktische und vielseitige Yoga Bodenkissen von Lotuscrafts ist ideal für die Anwendung in Meditationsräumen, Yogastudios, Therapiezentren oder als flexible Sitzgelegenheit.

Meditationsmatte (Viele Varianten)
Die extra dicke Deluxe Version unserer Zabuton Meditationsmatte ermöglicht dir eine komfortablere Sitzhaltung und somit eine intensivere Meditationspraxis.
SCHONT KNIE, FÜSSE & KNÖCHEL

Meditationsbank (Knie-Schonend)
Diese Meditationsbank aus massivem Buchenholz verbindet Funktion, Anmutung und Formschönheit und wird mit größter Sorgfalt und Präzision formstabil in Europa gefertigt.

Über Meditation - Techniken, Beispiele & Tipps

Meditation - sie kann Sprungbrett in ein neues “Leben erleben” sein und auch Anker um bereits Erfahrenes zu behalten und zu schützen. Was aber ist denn eigentlich Meditation? ...